늘어나는 청소년의 외로움: 부모가 도울 수 있는 방법은? (CNBC)

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늘어나는 청소년의 외로움: 부모가 도울 수 있는 방법은? <CNBC>



📌 한줄요약

최근 청소년, 특히 남자 청소년 사이에서 외로움과 고립이 증가하는 추세이며, 이는 문화 활동의 감소, 실외 활동 부족, 그리고 온라인 상의 잘못된 남성성 콘텐츠 노출 등 복합적인 요인에 기인하며, 부모는 자녀와의 의미 있는 시간을 늘리고 스크린 사용을 제한하며 자율적인 놀이 기회를 제공하여 도움을 줄 수 있다. <CNBC>


📖 왜 중요한가! (의미와 맥락)

2023년 미국 공중 보건 국장의 자문 보고서에서 '외로움과 고립의 전염병'으로 언급되었을 정도로 사회적 단절은 심각한 문제로 대두되었다. 2025년 퓨 리서치 센터(Pew Research Center) 데이터에 따르면 18~29세의 24%가 외로움이나 고립감을 느낀다고 응답했으며, 비영리 단체인 커먼 센스 미디어(Common Sense Media)의 최근 보고서에 따르면 미국 11~17세 남자 청소년의 26% 이상이 외로움을 느낀다고 보고하는 등, 청소년의 고립 문제는 더욱 두드러지고 있다. 이러한 외로움은 단순히 개인의 감정 문제를 넘어 사회 전체의 건강에 영향을 미치는 중요한 맥락을 지니므로, 그 원인을 파악하고 외로움을 해소하기 위한 실질적인 노력이 필요하다.


🔥 핵심 포인트 (Key takeaways)

1️⃣ 청소년 외로움 증가의 주요 원인 파악 및 분석

  • 문화 활동 및 그룹 활동(예: 스포츠) 참여 감소: 2025년 세계 행복 보고서에 따르면 혼자 식사하는 미국인이 2003년 대비 53% 증가하는 등, 유대감 형성의 기회가 줄어듦.

  • 실외 활동 부족: 학교 등교일의 34%, 주말의 20%가 실외에서 놀지 않는 것으로 나타남. 이는 아동의 독립적인 놀이에 대한 부모의 두려움 증가와 관련이 있음.

  • 온라인 콘텐츠의 영향: 청소년 남자아이의 73%가 근육, 돈, 싸움 등을 주제로 하는 남성성 관련 콘텐츠에 정기적으로 노출됨.

  • 감정적 벽 형성: 온라인 콘텐츠가 강하고 금욕적인 남성성을 강화하여 감정을 공유하지 않도록 유도하며, 이는 고립감을 심화시킬 수 있음.

2️⃣ 부모가 자녀의 외로움 해소를 위해 실천할 수 있는 구체적인 방법 제시

  • 의미 있는 시간 함께 보내기: 온라인 활동보다 나은 대안을 제공하고 가족 및 친구와의 시간을 보호하는 것이 중요함.

  • 온라인 콘텐츠에 대해 호기심을 가지고 대화하기: 화내지 않고 궁금해하는 태도로 알고리즘과 콘텐츠에 대해 대화하며, 유해한 남성성 관련 콘텐츠가 자녀에게 미치는 영향에 대해 스스로 의견을 형성하도록 돕는 것이 중요함.

  • 스크린 사용에 대한 규칙 엄격히 적용: 침실에서의 모든 종류의 스크린 사용을 금지하는 등의 규칙 설정.

3️⃣ 자율적인 놀이 기회의 중요성 강조

  • 친구들과 독립적으로 놀 수 있는 열린 기회 제공: 일주일에 여러 번 친구들과 스크린 없이 야외에서 야구, 축구 등을 하거나 학교 놀이터에서 놀도록 함.

  • 스크린 없는 함께 놀이의 가치: 이러한 활동이 아이들이 누릴 수 있는 가장 재미있는 활동임을 강조.


🔍 정리하면

청소년들 사이의 외로움과 고립 증가는 사회적으로 주목해야 할 심각한 현상이다. 특히 남자아이들이 외로움을 많이 느끼는데, 이는 가족과의 식사 등 문화 활동의 감소, 안전 문제 등으로 인한 실외 활동 부족, 그리고 온라인상에서 감정을 억제하는 남성성 콘텐츠에 노출되는 복합적인 요인 때문이다. 외로움을 극복하도록 돕기 위해 부모는 자녀와 의미 있는 시간을 보내며 온라인 콘텐츠에 대해 비판적 사고를 할 수 있도록 대화해야 한다. 또한, 침실 스크린 사용을 금지하고 친구들과 스크린 없이 자율적으로 놀이할 수 있는 기회를 적극적으로 제공하는 것이 외로움 해소에 매우 중요하며, 이는 청소년의 사회적 단절을 줄이는 데 핵심적인 역할을 할 수 있다.


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