찬바람 불 때 심해지는 생리통 완화 비법 3가지: 숙면, 진통제, 그리고 온열요법 날짜: 10월 15, 2025 생리 생리통 생리통 완화 생활 습관 수면 부족 스트레스 오메가3 오메가3 음식 온열요법 이부프로펜 자궁 자궁 근육 진통제 프로스타글란딘 +