재난, 사회적 충격, 트라우마에 좋은 ‘심호흡과 나비 포옹법’ 날짜: 10월 31, 2022 국가트라우마센터 나비 포옹법 마음챙김 보건복지부 복식호흡 심호흡 안정화 재난 정신건강 위기상담전화 트라우마 +