건강에 좋은 ‘착한 탄수화물’ 5가지... 흰 쌀밥 대신 이것! 날짜: 10월 25, 2022 강낭콩 건강한 탄수화물 검은콩 귀리 메밀 바나나 백미 병아리콩 블루베리 사과 오렌지 자몽 저탄고지 저탄수 착한 탄수화물 퀴노아 탄수화물 현미 +