10년 더 오래, 건강하게 살기 위한 5가지 습관 날짜: 10월 20, 2022 10년 더 장수 5가지 건강 습관 5대 건강 습관 건강 습관 건강에 좋은 5가지 습관 과음 금지 금연 무병장수 운동 적당한 음주 체질량지수 하루 30분 운동 +