중년기 심폐 체력, 노년 뇌 건강과 독립적인 삶을 결정하는 골든 타임의 핵심 비결! 날짜: 10월 24, 2025 고혈압 고혈압 당뇨 비만 관리 골든 타임 노년기 독립 뇌 건강 뇌 위축 달리기 당뇨 비만 심폐 체력 운동 부족 중년기 건강 치매 예방 +
단 30분 투자! 깨끗한 뇌를 유지하는 필수 습관 날짜: 6월 07, 2025 글림파틱시스템 뇌 건강 멜라토닌 베타아밀로이드 복식 호흡 불면증 수면 건강 숙면 취침 루틴 치매 예방 +
하루 5분 운동으로 치매 예방... 전문가 추천 운동은? 날짜: 3월 04, 2025 건강한 노후 빠르게 걷기 수영 예방 운동 습관 자전거 타기 춤추기 치매 치매 예방 하루 5분 운동 +
기억력 향상, 치매 예방 음식 추천... 좋은 음식 3가지, 나쁜 것 3가지 날짜: 11월 15, 2022 견과류 과식 과음 기억력 기억력 향상 당귀 동물성 지방 샐러리 식물성 기름 엽산 올리브유 채소 추천 음식 치매 치매 예방 해바라기씨 흡연 +