이것 잘못하면 치매 위험 40% 증가! 뇌 건강을 위협하는 만성 OOO의 심각성 날짜: 10월 09, 2025 경도인지장애 뇌 노화 만성 불면증 메이요클리닉 백질고강도 불면증 수면의 질 아밀로이드플라크 알츠하이머병 인지기능 저하 치매 위험 +