늦게 자고 일어나는 게 부끄러운 일은 아니다... 아침형 인간 성공 신화의 허점 (FT) 날짜: 9월 29, 2025 건강 늦잠 밥 아이거 사회적 시차증 새벽 기상 성공 신화 수면 수면 건강 수면 부족 수면 습관 아서 브룩스 웰빙 팀 쿡 +
악몽이 건강에 미치는 영향 (이코노미스트) 날짜: 8월 16, 2025 건강 만성질환 수면 건강 스트레스 심혈관질환 악몽 악몽 건강 악몽 건강 영향 악몽 스트레스 악몽 치매 염색체 정신질환 조기 사망 치매 파킨슨병 +
단 30분 투자! 깨끗한 뇌를 유지하는 필수 습관 날짜: 6월 07, 2025 글림파틱시스템 뇌 건강 멜라토닌 베타아밀로이드 복식 호흡 불면증 수면 건강 숙면 취침 루틴 치매 예방 +
“단순 코골이 아닙니다” — 수면 무호흡증이 혈압과 뇌 건강을 위협하는 이유 날짜: 5월 02, 2025 건강 고혈압 고혈압 위험 뇌졸중 뇌졸중 예방 수면 수면 건강 수면 관리 수면 무호흡증 수면 클리닉 이비인후과 코콜이 코콜이 치료 +
코골이와 수면 무호흡증의 관계: 진단과 치료, 예밥법 등 총정리 날짜: 3월 22, 2023 수면 건강 수면 무호흡증 수면 무호흡증 진단 수면 무호흡증 치료 수면 질 수면 호흡 코골이 코골이 수면 무호흡증 차이 +